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太极浮屠混元桩视频课程13集带课件太极混元桩教程百度网盘下载学习
路径:健体武术区/2022年9.7以后新增/2023年/2月/05.太极浮屠混元桩视频课程
详细目录:
1,吊丹开肋法.mp4 161.95M
2,兜桩法.mp4 168.16M
3,裹桩法.mp4 170.33M
4,兜裹桩法.mp4 263.94M
5,独立桩法.mp4 120.34M
6,磨盘桩法.mp4 194.58M
7,吊蟾桩法.mp4 146.57M
8,万式桩法.mp4 139.96M
9,正颤桩法.mp4 157.28M
10,腹腔自旋法.mp4 138.42M
11,回旋式(一)法.mp4 66.88M
12,回旋式(二)法.mp4 61.91M
13,丁八步练法.mp4 88.65M
关于吊丹.pdf 132.27kb
部分内容截图:
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