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    梦婷产后修复课件视频课程产后康复教程百度云网盘下载学习 最后编辑:2022-04-22
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    梦婷产后修复课件视频课程产后康复教程百度云网盘下载学习

    梦婷产后修复课件大小共计812.27mb

    路径:瑜伽美体会员/2022年/4月/01瑜伽健身/037梦婷产后修复课件

    详细目录:

    第1节 了解产后修复的重点
    003.jpg
    产后修复瑜伽健康档案表(空).docx
    第2节课呼吸与热身序列
    30.jpg
    肺呼吸模式.mp4
    呼吸中膈肌的运动.mp4
    解剖1.mp4
    解剖2.mp4
    第3节盆底肌核心修复
    24.jpg
    骨盆形态.mp4
    盆地肌群.mp4
    盆腔结构.mp4
    第4节腹直肌分离修复手法
    001腹直肌检测.mp4
    002腹直肌手法.mp4
    第5节骨盆与关节松弛引起的疼痛原理及调理方案
    耻骨肌的松解1.mp4
    耻骨肌的松解手法1.mp4
    耻骨肌的松解手法2.mp4
    耻骨联合分离.mp4
    梨状肌的松解手法.mp4
    手法肌肉解说.mp4
    腰大肌的松解.mp4
    腰大肌的松解手法.mp4
    腰方肌的松解手法.mp4
    第6节收髋手法详解
    收假髋的手法.mp4
    收髋手法1.MOV
    收髋手法2.MOV
    自主收髋视频.mp4
    第7节产后特色修复课程
    肩关节的内收.mp4
    肩关节的屈曲.mp4
    肩关节的水平内收.mp4
    第8节关于二十节私教课的具体编排
    ppt软件视频.mp4
    表格软件视频.mp4
    评估软件2.mp4
    制图软件视频.mp4
    姿势评估软件视频.mp4
    产后修复VIP私教方案.docx

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    • 2022-04-22Hi,初次和大家见面了,请多关照!

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